Test: Da li ste hipersenzibilni (HSL)?

Drugačiji od drugih?

Postoje ljudi, koji idući kroz život stalno imaju osećaj da su drugačiji. Na njih veoma utiču raspoloženja drugih ljudi, osetljivi su na galamu, jake zvukove i mirise, hladnoću ili toplotu. Ne osećaju se prijatno na velikim skupovima, zabavama ili u trgovačkim centrima. Zbunjuju doktore govoreći o svojim bolovima i drugim simptomima koji medicinski ne mogu da se objasne. Često im se upućuju komentari tipa: „Moraš li uvek sve da komplikuješ?“, „Zašto tako reaguješ?“, „Pa ne uzimaj sve k srcu!“, „Zašto si toliko osetljiv/a?“

Ovo su samo neke od karakteristika ljudi za koje se kaže da su preosetljivi.  Kako preosetljivost nije društveno poželjna osobina, često se preosetljivi ljudi osećaju neprihvaćeno i tragaju za odgovorom na pitanje šta to sa njima nije u redu. 

Dr. Elejn. N. Aron (Eleine.N.Aron) je 1996 godine  nazvala ove ljude Hipersenzibilnim, u originalu: “Highly sensitive person (HSP)“ objasnivši da kod  hipersenzibilnih ljudi postoji biološka razlika u nervnom sistemu, pri čemu se kod njih opažaju i obrađuju veće količine spoljšnjih i unutrašnjih nadražaja i to na dublji i temeljitiji način. Dr.Aron je procenila da ovakvih osoba ima oko 20% u populaciji. Ali ono što je najvažnije je to što je bačeno novo svetlo na Hipersensibilnost i ona je počela da se posmatra i kao dar, a ne samo kao balast. Hipersenzibilni ljudi su saosećajni, kreativni, intuitivni, vema dobro primećuju detalje, odgovorni su i pouzdani.

Test: Da li ste hipersenzibilni? HSL - Hiper - Senzibilne - Ličnosti 

Evo jednog testa, gde možete da proverite dali spadate u hipersenzibilne osobe.

1.     Jači čulni nadražaji me opterećuju.

2.     Reagujem dosta osetljivo na telesnu bol.

3.     U danima sa puno obaveza imam želju da se povučem iz svega.

4.     Na kofein, tein i medikamente reagujem jače nego drugi ljudi.

5.     Moje oči su veoma osetljive na jarko svetlo ili na promene jačine svetlosti.

6.     Grube, tvrde i „veštačke“ materijale koji dodiruju moju kožu trudim se da izbegavam. 

7.     Smetaju mi tesni odevni predmeti i sve što me steže.  

8.     Veoma sam osetljiv/a na mirise i ukuse. 

9.     Promene toplo-hladno kod jela i napitaka mi izazivaju laki bol u  ustima i zubima.

10.   Slatko, slano, ljuto, gorko ili kiselo u obrocima može mi  brzo postati jako i opterećujuće.

11.   Neka jela zbog njihove konzistencije u ustima ne mogu da podnesem. 

12.   Veštački dodaci jelima ili hemijski dodaci mi ne prijaju.

13.   Jaki ili iznenadni zvukovi ili šumovi mi izazivaju nelagodnost.

14.   Umetnička muzička dela mi prijaju.

15.   Izbegavam filmove i televizijske serije sa nasiljem.   

16.   Osećam se uznemireno kada oko meine ima previše dešavanja. 

17.   Osećaj gladi ometa moju koncentraciju i kvari mi raspoloženje. 

18.   Primećujem i uživam u nežnim mirisima, ukusima, zvucima ii umetničkim delima. 

19.   Jaki zvuci, haotične scene i slični jaki nadražaji mi smetaju .

20.   Osećam kada mi neka hrana ili neka supstanca ne godi. 

21.   Naginjem alergičnim reakcijama.

22.   Dešava mi se da me nazivaju Hipohonderom. 

23.   Često doživljavam nerazumevanje lekara, koji moje tegobe nemogu da objasne. 

24.   Mogu da osetim promene i dešavanja unutar moga tela.

25.   Potrebno mi je dosta vremena za sebe kako bih se odmorio/la od čulnih nadražaja.

26.   Kada vidim da neki čovek ili životinja pati, teško to podnosim.

(Izvor: © Anne Heintze, OpenMind Akademie, Mörfelden-Walldorf)

Ako na 13 ili više tvrdnji odgovorite pozitivno, velika je verovatnoća da ste hipersenzibilni. Ako  pozitivno odgovorite na manje od 13 tvrdnji, ali to „da“ je veoma jako, tada je isto tako velika mogućnost da ste hipersenzibilni. Ako samo u nekim opterećujućim situacijama reagujete kao hipersenzibilna osoba, a kada ste opušteni, ne, tada se upitajte kako je ranije bilo. Ako niste sigurni kako reagujete u nekim gore navedenim situacijama, pitajte o tome ljude koji vas dobro poznaju, šta bi rekli o Vašim reakcijama.

Šta uraditi ako ste hipersensibilni?

Prva i osnovna stvar je reći sebi: da, to sam ja. Ali, samnom je sve u redu, ima još 20% ljudi u celoj populaciji koji su slični meni! Došao je momenat da vidim koje dobrobiti imam od moje hipersenzibilnosti, kako je mogu iskoristiti u pozitivne svrhe. Kako mi ona može pomoći da živim srećnije, radosnije i ispunjenije?

Cela ponuda iz programa „Lens” je posebno prilagođena „neobičnim ljudima” - Hipersenzibilnim, hipersenzitivnim i SKENER - ličnostima. Ja sam razvila taj program, jer i sama spadam u grupu „neobičnih”. Zato mogu sve „neobične” jako dobro da razumem. Ako želite da svoju "neobičnost" pretvorite iz tovara u vrlinu, koja Vam može pomoći da ostvarite srećan i uspešan život i to uz unutrašnji mir i radost, izvolite na seminar NEDELJA TRANSFORMACIJE ili Obuku HOLISTIC COACH LENS

Ukoliko ste zainteresovani za seminar ili obuku, imate mogućnost za besplatnu konsultaciju samnom u roku trajanja od 45 min preko vibera ili skype-a. Zakazivanje termina na: office@lens.co.at