Drugačiji od drugih?
Postoje ljudi, koji idući kroz život stalno imaju osećaj da su drugačiji. Na njih veoma utiču raspoloženja drugih ljudi, osetljivi su na galamu, jake zvukove i mirise, hladnoću ili toplotu. Ne osećaju se prijatno na velikim skupovima, zabavama ili u trgovačkim centrima. Zbunjuju doktore govoreći o svojim bolovima i drugim simptomima koji medicinski ne mogu da se objasne. Često im se upućuju komentari tipa: „Moraš li uvek sve da komplikuješ?“, „Zašto tako reaguješ?“, „Pa ne uzimaj sve k srcu!“, „Zašto si toliko osetljiv/a?“
Ovo su samo neke od karakteristika ljudi za koje se kaže da su preosetljivi. Kako preosetljivost nije društveno poželjna osobina, često se preosetljivi ljudi osećaju neprihvaćeno i tragaju za odgovorom na pitanje šta to sa njima nije u redu.
Dr. Elejn. N. Aron (Eleine.N.Aron) je 1996 godine nazvala ove ljude Hipersenzibilnim, u originalu: “Highly sensitive person (HSP)“ objasnivši da kod hipersenzibilnih ljudi postoji biološka razlika u nervnom sistemu, pri čemu se kod njih opažaju i obrađuju veće količine spoljšnjih i unutrašnjih nadražaja i to na dublji i temeljitiji način. Dr.Aron je procenila da ovakvih osoba ima oko 20% u populaciji. Ali ono što je najvažnije je to što je bačeno novo svetlo na Hipersensibilnost i ona je počela da se posmatra i kao dar, a ne samo kao balast. Hipersenzibilni ljudi su saosećajni, kreativni, intuitivni, vema dobro primećuju detalje, odgovorni su i pouzdani.
Test: Da li ste hipersenzibilni? HSL – Hiper – Senzibilne – Ličnosti
Evo jednog testa, gde možete da proverite da li spadate u hipersenzibilne osobe.
1. Jači čulni nadražaji me opterećuju.
2. Reagujem dosta osetljivo na telesnu bol.
3. U danima sa puno obaveza imam želju da se povučem iz svega.
4. Na kofein, tein i medikamente reagujem jače nego drugi ljudi.
5. Moje oči su veoma osetljive na jarko svetlo ili na promene jačine svetlosti.
6. Grube, tvrde i „veštačke“ materijale koji dodiruju moju kožu trudim se da izbegavam.
7. Smetaju mi tesni odevni predmeti i sve što me steže.
8. Veoma sam osetljiv/a na mirise i ukuse.
9. Promene toplo-hladno kod jela i napitaka mi izazivaju laki bol u ustima i zubima.
10. Slatko, slano, ljuto, gorko ili kiselo u obrocima može mi brzo postati jako i opterećujuće.
11. Neka jela zbog njihove konzistencije u ustima ne mogu da podnesem.
12. Veštački dodaci jelima ili hemijski dodaci mi ne prijaju.
13. Jaki ili iznenadni zvukovi ili šumovi mi izazivaju nelagodnost.
14. Umetnička muzička dela mi prijaju.
15. Izbegavam filmove i televizijske serije sa nasiljem.
16. Osećam se uznemireno kada oko meine ima previše dešavanja.
17. Osećaj gladi ometa moju koncentraciju i kvari mi raspoloženje.
18. Primećujem i uživam u nežnim mirisima, ukusima, zvucima ii umetničkim delima.
19. Jaki zvuci, haotične scene i slični jaki nadražaji mi smetaju .
20. Osećam kada mi neka hrana ili neka supstanca ne godi.
21. Naginjem alergičnim reakcijama.
22. Dešava mi se da me nazivaju Hipohonderom.
23. Često doživljavam nerazumevanje lekara, koji moje tegobe nemogu da objasne.
24. Mogu da osetim promene i dešavanja unutar moga tela.
25. Potrebno mi je dosta vremena za sebe kako bih se odmorio/la od čulnih nadražaja.
26. Kada vidim da neki čovek ili životinja pati, teško to podnosim.
(Izvor: © Anne Heintze, OpenMind Akademie, Mörfelden-Walldorf)
Ako na 13 ili više tvrdnji odgovorite pozitivno, velika je verovatnoća da ste hipersenzibilni. Ako pozitivno odgovorite na manje od 13 tvrdnji, ali to „da“ je veoma jako, tada je isto tako velika mogućnost da ste hipersenzibilni. Ako samo u nekim opterećujućim situacijama reagujete kao hipersenzibilna osoba, a kada ste opušteni, ne, tada se upitajte kako je ranije bilo. Ako niste sigurni kako reagujete u nekim gore navedenim situacijama, pitajte o tome ljude koji vas dobro poznaju, šta bi rekli o Vašim reakcijama.
Šta uraditi ako ste hipersensibilni?
Prva i osnovna stvar je reći sebi: da, to sam ja. Ali, samnom je sve u redu, ima još 20% ljudi u celoj populaciji koji su slični meni! Došao je momenat da vidim koje dobrobiti imam od moje hipersenzibilnosti, kako je mogu iskoristiti u pozitivne svrhe. Kako mi ona može pomoći da živim srećnije, radosnije i ispunjenije?
Ja i sama spadam u grupu „neobičnih”. Zato mogu sve „neobične” jako dobro da razumem. Moj put je bio dug dok sam naučila kako da mi moja „neobičnost“ postane dar, a ne teret. Ja mogu da Vam pomognem da taj put skratite.
Ako ste hipersenzibilni, hipersenzitivni i/ili Scener ličnost, možete da naučite kako da Vam Vaša „neobičnost“ postane dar, a ne teret, kao i kako da Vam ona pomogne da ostvarite Vaše želje i ciljeve. To možete naučiti u online programu „Proboj i Transformacija“, koji sadrži specijalni deo za „neobične“. I svi drugi LENS programi i edukacije su prilagođeni „neobičnim“ ljudima. Celosnu ponudu pogledajte ovde.