Online programi i seminari

🌿 O PROGRAMU

MI U LJUBAVI I STRASTI je šestomesečni, dubinski lični proces namenjen ženama koje su u vezi ili braku i žele da žive odnos iz unutrašnje stabilnosti, prisutnosti i istine.

Ovo nije program za popravljanje partnera.
Niti program koji vodi ka unapred određenoj odluci.

Ovo je prostor u kojem:

• jačaš kontakt sa sobom
• učiš da slušaš telo i emocije
• razumeš šta je tvoje, a šta nije
• razvijaš kapacitet za bliskost, granice i jasnoću
• ponovo dolaziš u kontakt sa životnom i seksualnom energijom

Bez žurbe.
Bez pritiska.
U tempu koji poštuje tvoju realnost.

🌿 Šta je u fokusu ovog procesa

Partnerski odnos se ovde ne posmatra samo kao dinamika između dvoje ljudi, već kao prostor u kojem se susreću:

• porodični i transgeneracijski obrasci
• stilovi vezivanja
• potisnute emocije
• telesna sećanja
• bliskost, eros i životna snaga

Kroz kombinaciju dubinskog coachinga, telesnog rada i breathwork-a, proces vodi ka dubokoj unutrašnjoj jasnoći – ne samo razumevanju, već stvarnoj, doživljenoj promeni iznutra.

🌀 STRUKTURA PROGRAMA (6 MESECI)

🌿 MESEC 1

OTKLANJANJE TELESNIH BLOKADA – povratak u sebe i svoje telo

U tvom telu su pohranjene tvoje blokade. 
Iz tog razloga često puta izgleda da razne tehnike manifestiranja i vizualiziranja ne funkcionišu. Zato što se nije prvo telo oslobodilo od nakupljenog emocionalnog tovara. Telo se ne može osloboditi godinama skupljanog tereta samo mentalnim i energetskim tehnikama i radom na mindsetu. Potreban je duboki telesni proces za oslobađanje tela od blokada. Tek tada sve druge tehnike profunkcionišu. Rad na telu je osnovni i najvažniji uslov da promeniš tok svoje veze i svoga života, da povećaš svoje samopouzdanje i otvoriš se za ljubav i blagostanje.

Teme radionica:

• Pronalaženje telesnih blokada i njihovo otklanjanje
• Prepoznavanje svoje uloge u odnosu
• Telo kao sigurno mesto, uz nervnu regulaciju i stabilnost
• Povećanje samopouzdanja u partnerskoj vezi i u životu

🌿 MESEC 2

IZLAZAK IZ VIŠEGENERACIJSKIH OBRAZACA – Porodični stilovi vezivanja

Naš život ne kontrolišu samo dešavanja u najranijem periodu našeg života. 
Postoji transgeneracijski prenos obrazaca i emocija. Često se dešava da iako žena misli da je savremena i da se ne ponaša isto kao njena majka, baka i prabaka, ne može da vidi da je njen emotivni obrazac isti ili sličan njenim pretkinjama. Mnoge nasledne bolesti nisu samo genetikom nasledne, već se stvaraju zbog istih neosvešćenih emotivnih obrazaca sa pretkinjama. Često žena u sebi oseća podvojenost i ne shvata koje su to prepreke u njenom emotivnom životu, vezi i braku da bi bila sretnija i ispunjenija.

Teme radionica:

• Otkrivanje prenosa obrazaca prethodnih generacija
• Nesvesne lojalnosti i stilovi vezivanja u telu
• Razdvajanje prošlog i sadašnjeg, povećanje unutrašnje stabilnosti
• Novi način komunikacije sa partnerom

🌿 MESEC 3 

OSLOBAĐANJE OD POTISNUTIH EMOCIJA – život iz autentičnosti

Potisnute emocije su jedan od najvećih uzroka problema u svim životnim oblastima: zdravlju, emotivnim odnosima, na radnom mestu, kao i osećaja neostvarenosti u poslovnom životu.

Mnoge žene uopšte nisu svesne da nose sa sobom veliki teret potisnutih emocija. U mnogim neprijatnim situacijama, još od rođenja pa nadalje, automatska reakcija tela je bila kroz emocije: ljutnju, tugu, bes… Kada se te emocije ne ispolje i ne obrade, to se gomila u psihi i telu i boravi kao neka tempirana bomba. Aktivira se u situacijama stresa kroz ekcesivno ponašanje ili povlačenje i/ili kroz zdravstvene probleme. Potisnute emocije su povezane i sa ograničavajućim podsvesnim uverenjima i zato predstavljaju veliku prepreku u ostvarenju lepih i ispunjenih emotivnih odnosa.

Teme radionica:

• Bes, tuga, sram i krivica – kako ih otkriti i odstraniti
• Dozvola za autentična osećanja
• Emocionalna regulacija i integracija kroz telo i dah
• Građenje emotivnog odnosa iz nove perspektive

🌿 MESEC 4

SEKSUALNOST I ŽIVOTNA ENERGIJA – strast u vezi

Seksualnost je jedan od najvažnijih stubova emotivne/bračne veze. Seksualnost je istovremeno i jedna od tema o kojoj emotivni partneri najmanje pričaju. Mnogi misle da je seksualnost urođena i da se to zna kako se radi. Najveći broj ljudi, pogotovu muškaraca, misle da samo trebaju znati što više seksualnih poza, kako bi zadovoljili ženu. Čak i mnoge žene žele da nauče što više intimnih poza, kako bi se više dopale svom partneru. I jedni i drugi su mnogo daleko od istine.

Seksualne potrebe se godinama kod žena i muškaraca menjaju. Mnogi parovi te promene shvataju kao znak da je došao kraj seksualnom životu. A uz malo spremnosti da se nešto nauči, to može biti period najdubljih i najžešćih strasti.

Teme radionica:

• Oslobađanje tela i psihe od ranijih neprijatnih emotivnih i seksualnih iskustava
• Razlika između dužnosti i autentične potrebe
• Ispunjeni emotivni/bračni odnos sa seksualnim užitkom, željom i strašću
• Eros kao životna snaga

🌿 MESEC 5

POSTAVLJANJE GRANICA U ODNOSU – uslov za sreću

Mnogi parovi misle da onaj drugi to svakako zna, zna šta sme, šta ne sme da uradi, šta je pristojno, šta nije… I upravo ta iluzija moze da uništi vezu/brak. To je iluzija jer svako ima sopstvene granice, ali se često iz straha ili srama o tome u vezi ne priča.

Postavljanje sopstvenih granica, a da se pri tome partner ne naljuti i da to prihvati je jedna od važnih veština u vezama.

Teme radionica:

• Šta je moj deo, a šta nije?
• Odgovornost bez krivice
• Jasne i zdrave granice za odnos bez iluzija
• Otvorenost i razumevanje u odnosu

🌿 MESEC 6

UNUTRAŠNJA JASNOĆA I ZRELI IZBOR – praktična primena u svakodnevici

Mnoge žene kada nešto žele da promene u vezi, trude se da donesu odluke iz glave. To zahteva mnogo energije i najčešće se ne donese dobra odluka. Neke pak kažu da donose odluke slušajući svoju intuiciju ili pak ono – osećam to u srcu. Ali odakle je ta sigurnost da je to zaista iz srca, a da nije možda lukavi Um tu umešao prste?

Zamisli da se dovedeš u takvo stanje, da povežeš mental, srce i telo i da pustiš da odluke dođu same?

Teme radionica:

• Razlika između reakcije i svesnog izbora
• Biram iz stabilnosti uz jasnoću u telu, umu i srcu
• Spremnost za svesni i ispunjeni odnos
• Poverenje u sebe i zaokruživanje ličnog ciklusa

🌸 Kako ćeš se osećati nakon programa

Na kraju procesa možeš očekivati da:

• jasnije vidiš sebe, svoju vezu i svoje granice
• imaš više unutrašnjeg mira i stabilnosti
• svesnije doživljavaš ne samo svoj odnos već i tvoj celokupni život
• se u komunikaciji sa svojim partnerom sigurnije izražavaš i ostaješ verna sebi
• se osećaš živahnije, da imaš više samopouzdanja i životne radosti

Bez potrebe da išta forsiraš.
Bez spoljnog pritiska na odluke.

🌿 Šta program sadrži

• 24 online LIVE radionice, po četiri svakog meseca
• Video module sa odgovorima na pitanja
• Šestomesečnu kontinuiranu podršku i pratnju kroz proces
• Vođene telesne i emocionalne vežbe
• Duboki, holistički coaching
• Breathwork sesije i integraciju iskustava
• Tantra vežbe i tehnike

👩‍🏫 VODITELJICA PROGRAMA

Sonja Simonovska-Samb

Sa više od 25 godina profesionalnog iskustva, Sonja vodi žene kroz duboke lične procese koji integrišu telo, emocije i svest.

Sonja je:

• diplomirani psihološki savetnik
• holistic coach
• breathwork terapeut
• ajurveda terapeut
• energoterapeut
• osnivačica metode LENS
• autorka knjiga
• diplomirani inženjer

Živi i radi u Beču, vodi međunarodne edukacije i programe za žene iz različitih zemalja i kultura.

Njen rad se odlikuje dubinom, jasnoćom i integrativnim pristupom, koji ne ostaje na teoriji, već vodi ka stvarnim promenama u odnosima i svakodnevnom životu.

💰 CENA PROGRAMA i opcije plaćanja

Ukoliko želite da uplatite ceo program:
Cena programa MI U LJUBAVI I STRASTI (6 meseci): 1.250 €
✔️ Specijalni popust za uplatu u celosti: 499 €
✔️ Mogućnost plaćanja svakog meseca, ukupno na šest rata, svaka rata u iznosu od 99 eura.

Ukoliko želite da uplatite samo za prvi mesec, tada je cena za jedan mesec 109 eura. To je mesečna pretplata, koju možete nakon prvog meseca da stornirate i niste u obavezi da uplaćujete svih 6 meseci:

🌿 VAŽNA NAPOMENA

MI U LJUBAVI I STRASTI je ujedno i prvi deo 12-mesečne edukacije Female LENS Coaching – holističke edukacije za ženske teme, emotivne i partnerske odnose.

👉 Za žene koje nakon prvog dela osete poziv da se profesionalno usavrše za pomaganje drugima u oblasti ženskih tema, emotivnih i partnerskih odnosa, postoji mogućnost nastavka kroz profesionalni deo edukacije. Više informacija o Edukaciji OVDE.