💗 MI U LJUBAVI I STRASTI
lični, duboko iskustveni proces za žene u vezi i braku
uz holistički online LIVE program
Coaching · telesni rad · breathwork · svesna prisutnost · odnos iznutra
Za žene koje žele bolju komunikaciju sa partnerom, više razumevanja, više bliskosti – i ispunjenu, živu i strasnu seksualnost.
Za žene koje žele da odnos više ne preživljavaju – već da ga zaista žive, sa prisutnošću, jasnoćom i životnom energijom.
Za žene koje su zadovoljne svojim odnosom i žele da odnos ostane dobar, kao i da bude još bolji i svesniji, jer uvek može biti bolje.
Ovaj program je za tebe bez obzira na tvoje godine i trajanje tvoje veze.
Ako si na početku veze ili braka, može ti biti vodič za dalji razvoj odnosa.
Ako si u vezi ili braku 10, 15 ili više godina, može ti pomoći da tvoja veza postane još bolja i ispunjenija – jer nikada nije kasno za sreću.
Možda je tvoj odnos u osnovi dobar, ali se u njega uvukla monotonija, rutina i osećaj dosade.
Strast i živost nedostaju.
A možda je odnos opterećujući, pun nesporazuma i napetosti.
Ili se pak u odnosu ne osećaš potpuno ispunjeno.
Funkcionišeš, razumeš, prilagođavaš se – a pritom gubiš kontakt sa sobom, svojim telom i unutrašnjom jasnoćom. Možda razmišljaš i o razvodu i ne možeš da doneseš jasnu odluku, ostati ili otići.
Ako si mama, znaš koliko su tvoje unutrašnje stanje i porodična atmosfera međusobno povezani.
Tvoje unutrašnje stanje ne utiče samo na tebe, već oblikuje i kvalitet odnosa sa decom, bez obzira na njihov uzrast. Utiče i na njihov emotivni život, način vezivanja i budući izbor partnera.
Ako se spremaš da postaneš mama, veoma je važno da raščistiš svoj mentalni i emotivni prostor, kao i da razrešiš transgeneracijski prenos obrazaca i emocija, kako bi pružila svom pokoljenju najbolje uslove za rast i razvoj.
Tvoje unutrašnje stanje i kvalitet tvog emotivnog odnosa utiču na sve oblasti tvog života – na tvoje zdravlje, energiju, kreativnost, profesionalni uspeh i finansije.
🌿 O PROGRAMU
MI U LJUBAVI I STRASTI je dubinski lični proces namenjen ženama koje su u vezi ili braku i žele da žive odnos iz unutrašnje stabilnosti, prisutnosti i istine.
Program se sastoji iz 6 modula, svaki od modula traje po mesec dana. Svaki modul je posebna celina, sa posebnom temom.
Možeš posetiti ceo šestomesečni program, a možeš posetiti samo prvi modul, bez obaveze da posećuješ naredne module.
Ovo nije program za popravljanje partnera.
Niti program koji vodi ka unapred određenoj odluci.
Ovo je prostor u kojem:
- jačaš kontakt sa sobom
- učiš da slušaš telo i emocije
- razumeš šta je tvoje, a šta nije
- razvijaš kapacitet za bliskost, granice i jasnoću
- ponovo dolaziš u kontakt sa životnom i seksualnom energijom
Bez žurbe.
Bez pritiska.
U tempu koji poštuje tvoju realnost.
🌿 Šta je u fokusu ovog procesa
Partnerski odnos se ovde ne posmatra samo kao dinamika između dvoje ljudi, već kao prostor u kojem se susreću:
- porodični i transgeneracijski obrasci
- stilovi vezivanja
- potisnute emocije
- telesna sećanja
- bliskost, eros i životna snaga
Kroz kombinaciju dubinskog coachinga, telesnog rada i breathwork-a, proces vodi ka dubokoj unutrašnjoj jasnoći – ne samo razumevanju, već stvarnoj, doživljenoj promeni iznutra.
🌀 STRUKTURA PROGRAMA
🌿 MESEC 1
OTKLANJANJE TELESNIH BLOKADA – najvažniji korak za ispunjenu vezu
Možda si već probala i primenjivala novi način komunikacije sa tvojim partnerom, koristila afirmacije, vizualizacije ili neke druge tehnike. Sve to nekada pomogne, ali se posle ipak sve vrati na staro.
Često se misli da se to dešava zbog podsvesnih blokada u tvom umu.
Ali postoje i telesne blokade, pohranjene u tvom telu. Bilo šta da radiš i primenjuješ u cilju poboljšanja tvoje veze / braka, neće doneti željeni rezultat dok ne otkriješ i ne otkloniš telesne blokade.
Telesne blokade su skrivene i teško se primećuju. Do njih se ne može doći samo sećanjima i pričom. Do njih je moguće doći samo jednim specijalnim telesnim procesom.
Sada imaš mogućnost da za SAMO mesec dana otkriješ svoje skrivene telesne blokade, te nevidljive prepreke, koje su ti dugo stajale na putu da ostvariš lepu i ispunjenu emotivnu vezu/brak.
Ovaj program te vodi upravo tamo, gde te tvoja logika, razum i intuicija ne mogu dovesti.
Ja imam puno svog ličnog iskustva na tu temu, a prošla sam kroz živote mnogih žena, koje su uspele da prebrode svoje boli, krize i brige i postale voljene i poštovane. Neke su ostale u odnosu/braku, koji je postao bolji i ispunjeniji, neke su otišle, ali ne kao gubitnici, već jake i samopouzdane.
Bukvalno te vodim za ruku i vodim te korak po korak na tvom putu.
Program se sastoji od četiri LIVE radionica i više mojih videa sa korisnim instrukcijama i odgovorima na tvoja pitanja.
Te LIVE radionice nisu samo ono “sedi i slušaj šta ti govorim”, već su šarenolike, živahne, u kojima upoznaješ svoje telo i na interesantan način otkrivaš svoje telesne blokade i emotivne obrasce (koji ti ne služe) i oslobađaš se od njih.
Neke teme radionica, posebno one koje se odnose na EMOCIONALNO ISCELJENJE obrađujemo uz specijalne telesne procese uz muzičku pratnju, za koju je zadužen Maurice Tanor Samb, moj muž. Maurice je učitelj bubnjeva, potiče iz Griot porodice iz Senegala. To su porodice koje sa kolena na koleno prenose vekovnu duhovnu tradiciju Afrike.
Teme LIVE radionica:
- Pronalaženje telesnih blokada i njihovo otklanjanje
- Prepoznavanje svoje uloge u odnosu
- Telo kao sigurno mesto, uz nervnu regulaciju i stabilnost
- Povećanje samopouzdanja u partnerskoj vezi i u životu
🌿 MESEC 2
IZLAZAK IZ VIŠEGENERACIJSKIH OBRAZACA – Porodični stilovi vezivanja
Naš život ne kontrolišu samo dešavanja u najranijem periodu našeg života.
Postoji transgeneracijski prenos obrazaca i emocija. Često se dešava da iako žena misli da je savremena i da se ne ponaša isto kao njena majka, baka i prabaka, ne može da vidi da je njen emotivni obrazac isti ili sličan njenim pretkinjama. Mnoge nasledne bolesti nisu samo genetikom nasledne, već se stvaraju zbog istih neosvešćenih emotivnih obrazaca sa pretkinjama. Često žena u sebi oseća podvojenost i ne shvata koje su to prepreke u njenom emotivnom životu, vezi i braku da bi bila sretnija i ispunjenija.
Teme radionica:
- Otkrivanje prenosa obrazaca prethodnih generacija
- Nesvesne lojalnosti i stilovi vezivanja u telu
- Razdvajanje prošlog i sadašnjeg, povećanje unutrašnje stabilnosti
- Novi način komunikacije sa partnerom
🌿 MESEC 3
OSLOBAĐANJE OD POTISNUTIH EMOCIJA – život iz autentičnosti
Potisnute emocije su jedan od najvećih uzroka problema u svim životnim oblastima: zdravlju, emotivnim odnosima, na radnom mestu, kao i osećaja neostvarenosti u poslovnom životu.
Mnoge žene uopšte nisu svesne da nose sa sobom veliki teret potisnutih emocija. U mnogim neprijatnim situacijama, još od rođenja pa nadalje, automatska reakcija tela je bila kroz emocije: ljutnju, tugu, bes… Kada se te emocije ne ispolje i ne obrade, to se gomila u psihi i telu i boravi kao neka tempirana bomba. Aktivira se u situacijama stresa kroz ekcesivno ponašanje ili povlačenje i/ili kroz zdravstvene probleme. Potisnute emocije su povezane i sa ograničavajućim podsvesnim uverenjima i zato predstavljaju veliku prepreku u ostvarenju lepih i ispunjenih emotivnih odnosa.
Teme radionica:
- Bes, tuga, sram i krivica – kako ih otkriti i odstraniti
- Dozvola za autentična osećanja
- Emocionalna regulacija i integracija kroz telo i dah
- Građenje emotivnog odnosa iz nove perspektive
🌿 MESEC 4
SEKSUALNOST I ŽIVOTNA ENERGIJA – strast u vezi
Seksualnost je jedan od najvažnijih stubova emotivne/bračne veze. Seksualnost je istovremeno i jedna od tema o kojoj emotivni partneri najmanje pričaju. Mnogi misle da je seksualnost urođena i da se to zna kako se radi. Najveći broj ljudi, pogotovu muškaraca, misle da samo trebaju znati što više seksualnih poza, kako bi zadovoljili ženu. Čak i mnoge žene žele da nauče što više intimnih poza, kako bi se više dopale svom partneru. I jedni i drugi su mnogo daleko od istine.
Seksualne potrebe se godinama kod žena i muškaraca menjaju. Mnogi parovi te promene shvataju kao znak da je došao kraj seksualnom životu. A uz malo spremnosti da se nešto nauči, to može biti period najdubljih i najžešćih strasti.
Teme radionica:
- Oslobađanje tela i psihe od ranijih neprijatnih emotivnih i seksualnih iskustava
- Razlika između dužnosti i autentične potrebe
- Ispunjeni emotivni/bračni odnos sa seksualnim užitkom, željom i strašću
- Eros kao životna snaga
🌿 MESEC 5
POSTAVLJANJE GRANICA U ODNOSU – uslov za sreću
Mnogi parovi misle da onaj drugi to svakako zna, zna šta sme, šta ne sme da uradi, šta je pristojno, šta nije… I upravo ta iluzija moze da uništi vezu/brak. To je iluzija jer svako ima sopstvene granice, ali se često iz straha ili srama o tome u vezi ne priča.
Postavljanje sopstvenih granica, a da se pri tome partner ne naljuti i da to prihvati je jedna od važnih veština u vezama.
Teme radionica:
- Šta je moj deo, a šta nije?
- Odgovornost bez krivice
- Jasne i zdrave granice za odnos bez iluzija
- Otvorenost i razumevanje u odnosu
🌿 MESEC 6
UNUTRAŠNJA JASNOĆA I ZRELI IZBOR – praktična primena u svakodnevici
Mnoge žene kada nešto žele da promene u vezi, trude se da donesu odluke iz glave. To zahteva mnogo energije i najčešće se ne donese dobra odluka. Neke pak kažu da donose odluke slušajući svoju intuiciju ili pak ono – osećam to u srcu. Ali odakle je ta sigurnost da je to zaista iz srca, a da nije možda lukavi Um tu umešao prste?
Zamisli da se dovedeš u takvo stanje, da povežeš mental, srce i telo i da pustiš da odluke dođu same?
Teme radionica:
- Razlika između reakcije i svesnog izbora
- Biram iz stabilnosti uz jasnoću u telu, umu i srcu
- Spremnost za svesni i ispunjeni odnos
- Poverenje u sebe i zaokruživanje ličnog ciklusa
🌸 Kako ćeš se osećati nakon programa
Na kraju procesa možeš očekivati da:
- jasnije vidiš sebe, svoju vezu i svoje granice
- imaš više unutrašnjeg mira i stabilnosti
- svesnije doživljavaš ne samo svoj odnos već i tvoj celokupni život
- se u komunikaciji sa svojim partnerom sigurnije izražavaš i ostaješ verna sebi
- se osećaš živahnije, da imaš više samopouzdanja i životne radosti
Bez potrebe da išta forsiraš.
Bez spoljnog pritiska na odluke.
🌿 Šta program sadrži
- 6 Modula, svaki u trajanju od mesec dana
- 24 online LIVE radionica, po četiri svakog meseca
- Video module sa odgovorima na pitanja
- Šestomesečnu kontinuiranu podršku i pratnju kroz proces
- Vođene telesne i emocionalne vežbe
- Duboki, holistički coaching
- Breathwork sesije i integraciju iskustava
- Tantra vežbe i tehnike
Početak programa: 21.04.2026
👩🏫 VODITELJICA PROGRAMA
Sonja Simonovska-Samb
Sa više od 25 godina profesionalnog iskustva, Sonja vodi žene kroz duboke lične procese koji integrišu telo, emocije i svest.
Sonja je:
- diplomirani psihološki savetnik
- holistic coach
- breathwork terapeut
- ajurveda terapeut
- energoterapeut
- osnivačica metode LENS
- autorka knjiga
- diplomirani inženjer
Živi i radi u Beču, vodi međunarodne edukacije i programe za žene iz različitih zemalja i kultura.
Njen rad se odlikuje dubinom, jasnoćom i integrativnim pristupom, koji ne ostaje na teoriji, već vodi ka stvarnim promenama u odnosima i svakodnevnom životu.
💰 CENA PROGRAMA i opcije plaćanja
Ukoliko želite da uplatite ceo program:
Cena programa MI U LJUBAVI I STRASTI (6 meseci): 1.250 €
✔️ Specijalni popust za uplatu u celosti: 499 €
✔️ Mogućnost plaćanja svakog meseca, ukupno na šest rata, svaka rata u iznosu od 99 eura.
Ukoliko želite da uplatite samo za prvi mesec, tada je cena za jedan mesec 109 eura. To je mesečna pretplata, koju možete nakon prvog meseca da stornirate i niste u obavezi da uplaćujete svih 6 meseci:
Ukoliko Vam ne odgovara uplata preko gornjeg linka u prijavi, pišite na mejl i dobićete odgovarajuće podatke za uplatu: office@lens.co.at
🌿 VAŽNA NAPOMENA
MI U LJUBAVI I STRASTI je ujedno i prvi deo 12-mesečne edukacije Female LENS Coaching – holističke edukacije za ženske teme, emotivne i partnerske odnose.
👉 Za žene koje nakon prvog dela osete poziv da se profesionalno usavrše za pomaganje drugima u oblasti ženskih tema, emotivnih i partnerskih odnosa, postoji mogućnost nastavka kroz profesionalni deo edukacije. Više informacija o Edukaciji OVDE.