LENS putovanje – Senegal
ROOT & RELEASE
Oslobađanje kroz telo, dah i prirodu
Nije retreat.
To je Alltreat.
Ne udaljavaš se od života.
Ulaziš dublje u njega.
Putovanje koje ostavlja trag
Ovo iskustvo nije klasičan retreat program.
To je vođen proces tokom 9 dana – u jednom od najimpresivnijih obalnih regiona Zapadne Afrike.
Bićeš pozvan/a u polje daha, ritma, tela i prirode. Prostor u kojem ne moraš ništa da radiš, već samo da budeš.
Bez potrebe da se išta postigne — iskustvo se samo odvija.
Ovo iskustvo menja način na koji gledaš sebe i svoj život.
Dobijaš novo „sočivo“ kroz koje posmatraš sve što te okružuje. Mnogi učesnici doživljavaju primetne promene u privatnom i poslovnom kontekstu – praćene većom jasnoćom, energijom i osećajem ispunjenosti.
Šta ovo iskustvo može da pokrene
Unutrašnji nemir, osećaj pritiska, stalno razmišljanje, kao i umor i iscrpljenost, često su izraz dubljih emocionalnih, mentalnih i telesnih opterećenja koja su se godinama akumulirala.
Često nismo svesni uzroka toga. Iskustva iz prošlosti – poput gubitaka, osećaja napuštenosti ili dubokih razočaranja – deluju kao da su obrađena, zaboravljena ili oproštena, ali i dalje ostaju prisutna u pozadini i smeštena su u telu i nervnom sistemu.
Kroz intenzivno povezano disanje (Breathwork), rad sa telom, ritmom i prisutnošću, oslobađaju se te unutrašnje blokade.
Iz ovog procesa često nastaju primetne promene u životu:
- Više unutrašnjeg mira i jasnoće
- Poboljšanja u odnosima, poslu ili biznisu
- Više energije, kreativnosti i unutrašnje snage
- Opušteniji odnos prema stresu
- Odgovori na važna životna pitanja
- Emocionalno rasterećenje
Tako nastaje duboka transformacija i unutrašnja stabilnost, koja može pozitivno uticati na opšte blagostanje i zdravlje.
Šta te očekuje
Tokom dana prolaziš kroz višesatne iskustvene sesije u kojima te Sonjina intenzivna pratnja, Breathwork i živa muzika bubnjeva senegalskih umetnika vode u dublje slojeve emocija, tela i percepcije.
Embodiment, kretanje i integracija prožimaju celo putovanje.
Između intenzivnih faza otvaraju se prostori tišine pored mora – za meditaciju, disanje i prisutnost, bez cilja i bez pritiska.
Sama okolina postaje deo procesa: Atlantik, svetlost i prostranstvo dopunski deluju na sveobuhvatno iskustvo.
Putovanje je obogaćeno odabranim izletima i kulturnim susretima koji te uvode u drugačiju životnu stvarnost.
Uveče se uz okupljanje pored okeana iskustva slažu – u tišini ili kroz razgovor.
Voditeljica i muzička pratnja
Voditeljica:
Sonja Simonovska-Samb
25 godina međunarodnog iskustva
Breathwork terapeut · coach · dipl. psihološki savetnik · dipl. ing.
Muzička pratnja:
Maurice Tanor Samb
umetnik · perkusionista · učitelj afričkih instrumenata, kao i drugi senegalski perkusionisti i plesači
Poseban deo ovog putovanja
Moj muž Maurice muzički prati ovo putovanje.
Odrastao je u Senegalu – upravo u ovom regionu.
On otvara pristup Senegalu koji kao turista ne možeš da doživiš – kroz svakodnevni život lokalnog stanovništva, kulturu i običaje.
Program
9 dana, 8 noći – Senegal
🗓️ 19.02.2027 – 27.02.2027
• dnevne sesije (oko 2,5–3 h, 7x): Breathwork uz live bubnjeve senegalskih umetnika
• Embodiment i integracija (uključujući holistički proces)
• svakodnevna meditacija ili tiha praksa pored mora (8x)
• odabrani izleti i kulturni susreti
• večernje integracione sesije pri zalasku sunca pored mora
✨Utisci učesnika
„Pronašao/la sam nešto što sam ceo život tražio/la.“
„U roku od nekoliko dana otvorilo se nešto što ne mogu da objasnim, samo da osetim.“
„Dobio/la sam odgovore, iako nisam znao/la da ih tražim.“
„Sve što sam dugo nosio/la u sebi počelo je da se oslobađa.“
„Prvi put sam zaista sreo/la svoje telo.“
„Osećam se jasno, mirno i povezano sa sobom.“
„Bilo je intenzivno – i istovremeno neverovatno mirno.“
Cena
LENS iskustveni program
€1.450 (rane uplate do 01.11.2026)
€1.750 (regularna cena)
U cenu je uključena kompletna podrška kroz sve sesije, procese i zajednička iskustva tokom celog boravka.
Postoji mogućnost učešća u pažljivo odabranim organizovanim izletima. Ovi izleti otvaraju dodatni uvid u kulturu, istoriju i pejzaže Senegala i kreću se u rasponu od oko 10 € do 50 € po izletu. Prevoz i ulaznice (npr. muzeji i kulturna mesta) su uključeni u cenu izleta.
Smeštaj i ishrana
Smeštaj i ishrana nisu uključeni u cenu programa i uplaćuju se direktno u Art Hotel Sobo Bade u Toubab Dialawu.
Izbor se vrši individualno prema tipu sobe i ishrane.
Smeštaj (po osobi / noćenju):
• Dvokrevetna / višekrevetna soba: oko 12 € – 25 €
• Jednokrevetna soba: oko 25 € – 50 €
Ishrana (po osobi / danu):
• Doručak: oko 5 €
• Polupansion: oko 21 €
• Puni pansion: oko 36 €
Za rezervaciju smeštaja potrebna je akontacija od 50%, najkasnije do 01.12.2026. Ostatak se plaća prema uslovima hotela pre dolaska ili na licu mesta. Kontakt hotela dobijate nakon prijave za program.
Nisu uključeni troškovi leta i lični troškovi.
Informacije o učešću
Zbog ograničenog broja mesta i individualnog pristupa, važe sledeći uslovi:
- do 90 dana pre početka: povraćaj umanjen za administrativne troškove
- 89 do 45 dana pre početka: zadržava se 50% cene programa
- od 44 dana pre početka: bez povraćaja
Prenos mesta na drugu osobu je moguć uz dogovor. Preporučuje se putno i storno osiguranje.
Smeštaj – uslovi i rezervacije
Za smeštaj u Art Hotelu Sobo Bade u Toubab Dialawu važe uslovi hotela.
Do 30 dana pre početka putovanja moguće je otkazivanje smeštaja i već uplaćeni iznos se u potpunosti vraća.
Nakon tog roka važe standardni hotelski uslovi.
✉️ Info i prijava
Za dodatne informacije ili prijavu pišite na:
info@lens.co.at
Ako imate pitanja ili osećate da želite da proverite da li je ovo putovanje za Vas, možete zakazati i neobavezan 30-minutni razgovor sa nama.
